Готовим в пароварке вкусно, быстро и полезно

Пишите, заходите и делитесь своими рецептами. Не забывайте, что нужно делать разгрузочные дни и женщинам и мужчинам...

Приступим к приготовлению

Нет такой хозяйки, которая бы не знала, как приготовить фрикадельки или котлеты, но в большинстве случаев не каждая задумывается о методе приготовления. Как только прозвенит звоночек:

  • кольнуло в боку;
  • появилась изжога;
  • детки прибавляют в весе.

Вот давайте сегодня готовим на пару. Нет пароварки, уверена многие знают как приготовить на пару, к примеру- манты. В кастрюлю, можно установить металлическое сито по мере необходимости наливается вода.

Как готовим фарш?

Здесь совершенно индивидуально. Для кого готовите, вы лучше знаете кто у вас за столом.

У меня сегодня следующие ингредиенты :

  • 500 гр. телятины (отлично будет курица, кролик);
  • отваренный рис буквально 2-3 ст.ложки(можно хлеб);
  • 1шт. луковица средняя;
  • соль по вкусу (лучше не досолить);
  • черный перец.

Беру мясо обмываю под проточной водой , режу и пропускаю через мясорубку добавив лук. Делаю фрикадельки и укладываю в пароварку.

Для гарнира у меня:

  • брокколи
  • перец болгарский
  • соль по вкусу
Все готовиться 30 минут.

В готовое блюдо добавляйте смесь следующих приправ укроп, люблю базилик, чеснок. Ваша фантазия и возможности по приобретению зелени и приправ.

Заключение.

Хочу всем пожелать здоровья. Не забывайте, что нужно делать разгрузочные дни и женщинам и мужчинам. Желательно пищу принимать чаще, порции поменьше. Всю пищу тщательно пережёвывать. Детям старайтесь меньше покупать сухарики, чипсы и другие малополезные продукты. Готовите вкусно, тогда готовьте мало. Всех с Новым годом! Здоровья и хорошего настроения.

С вами была Людмила. Пишите, заходите и делитесь своими рецептами. Что мы знаем о салатах

Понравилась статья? Поделись!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

Счетчик Яндекс-Метрики